Что делать, если болят колени, советы и рекомендации

Коленный сустав наиболее крупный и сложный. Каждый день он подвергается большой нагрузке, периодически, возможны сбои в его функционировании. Причинами выступают разные обстоятельства, от травм до заболеваний опорно-двигательного отдела. Лечение показано комплексное. Когда болят колени, что делать, чтобы купировать дискомфорт, следует ознакомиться каждому.

Причины

 

Болят колени что делать

Если болят колени, наблюдается отек, ограничение подвижности, сильный дискомфорт, нужно срочно обращаться к медикам. Когда уже произошло начало деструктивного процесса, полностью вылечиться будет нереально.

Есть шанс лишь остановить или затормозить прогрессирование патологии:

  1. Гонартроз. Заболевание отличается длительным развитием. Среди симптомов выделяют отсутствие болей в спокойном состоянии, но человеку трудно ходить, приседать, вставать. При движении, ощущается хруст в коленном сочленении, снижается его подвижность;
  2. Менископатия. Причиной болезни становится травма или регулярное повреждение суставов. Если возникло обострение, боль становится острой, резкой, пульсирующей. Деформация в суставе редко развивается, но воспалительный очаг способен затрагивать синовиальные сумки;
  3. Некроз. В коленном сочленении нарушается питание по причине быстрого роста костей. Диагностируется состояние у подростков. Вначале боль сильная, после, снижается. Локализуется болезненность в одной части, со временем, распространяется по всему колену. После переохлаждения, возможно усиление дискомфорта;
  4. Артрит. Это воспаление сустава колена, способное развиться у молодежи, особенно ему подвержены девушки. Коленная часть болит сильно, пораженная зона отекает, краснеет. Боли нарастают в ночное время;
  5. Периартрит. Диагноз часто обнаруживается у женщин с излишним весом после 40 лет. Болезненность ощущается при подъеме по лестнице, попытке выпрямить ноги. Патология затрагивает сочленения, связки и мышцы, суставную капсулу. Дискомфорт ноющего характера, наблюдается отечность;
  6. Хондроматоз. Патология обуславливается формированием небольших узелков из хряще й, располагающихся в оболочке синовиальной сумки. Сустав обезвоживается, ограничивается его подвижность, ощущается хруст при движении. Поскольку мягкие ткани защемляются, чувствуется сильная боль;
  7. Хондромаляция коленной чашки. Деструктивный процесс локализуется в хряще, происходит его отмирание. Среди причин выделяют травму колена, повышенные физические напряжения. Коленная часть нетерпимо болит, усиливается дискомфорт во время ходьбы, ощущается хруст;
  8. Опухоль кости. Спазмы проявляются из-за ее разрастания, сдавливающего мягкие ткани с нервными импульсами и кровеносными капиллярами;
  9. Киста Бейкера. Это мелкая грыжа, встречающаяся у молодежи и детей от 3 до 7 лет. Ее не всегда видно при диагностике. Киста не грозит человеческому здоровью, не вызывает болей. При ее разрастании, сочленение может болеть, особенно при двигательной активности. Когда грыжа большая, проводится ее удаление;
  10. Тендинит. Воспаление сухожилий препятствует их нормальному функционированию. Патологии подвержены люди любого возраста. Болезненность ноющего характера, усиливается при смене погоды;
  11. Остеохондрит. При патологии наблюдается отслаивание хряща от поверхности сустава наколенника. Вначале возникают сильные боли, после, их интенсивность усиливается, развивается воспалительный очаг;
  12. Заболевание Кенига. Определенная часть хряща ослаивается от кости, перемещается внутри соединения. Движения затрудняются, появляется неострый дискомфорт. По мере прогрессирования, отмечается отек. Терапия более успешна у детей, чем у взрослых;
  13. Патология Остгуда-Шпяттера. Обуславливается болезнь образованием шишек. Ей больше подвергаются юноши, и те, кто занимается активно спортом. Боль носит резкий характер, при сгибании и выпрямлении колена, усиливается ее интенсивность.

В 50% случаев, боль появляется из-за гонартроза. Иногда неприятные ощущения возникают при бурсите, синовите – когда воспаляются синовиальные сумки около коленного соединения.

Боль после травмы

Болят колени что делать

После травмирующего инцидента, могут образовываться патологические течения. Они возникают сразу, или через время.

Какие травмы колена влекут за собой появление болей:

  • Надрыв связок;
  • Ушибы;
  • Разрывы мениска;
  • Переломы;
  • Разрывы сухожилий;
  • Вывихи.

Повреждения способны вызвать хронические патологии.

Диагностика

Чтобы начать грамотное лечение, требуется консультация ревматолога или ортопеда, проведение диагностических процедур и выяснение первопричины. Назначаются такие варианты диагностики:

  1. Общий анализ крови – помогает выявить артрит, болезнь Бехтерева;
  2. Биохимический анализ кровяной плазмы – обнаруживает подагру;
  3. Пункция сустава – база для посева на болезнетворные агенты;
  4. Биопсия кости – для выявления туберкулеза;
  5. Рентген – обнаруживает деформацию кости, кисты;
  6. МРТ и КТ – выявляют мелкие деформации и опухоли.

Болят колени что делать

Терапия подбирается на базе результатов исследований.

Лечение

Когда болят колени, чем лечить, зависит от причины, вызвавшей патологию.

Причина Что делать
Боль из-за травмы Обеспечить неподвижность конечности, приложить лед к больному месту. Срочно обращаться к доктору.
Боли при артрите Терапия антибиотиками, противовоспалительными средствами назначается только доктором. Когда болезненность нарастает в ночное время, накладывать прогревающие аппликации, мази на базе пчелиного яда.
Боли при артрозе Прогревающие повязки с травяными настоями, втирание мазей с хондропротекторами.

Медикаментозное купирование симптоматики:

  • Сильный дискомфорт показано снимать нестероидными антивоспалительными лекарствами – Вольтарен, Ортофен, мазями на базе диклофенака натрия. Наносить 1 раз в день. Курс применения длится 2-3 дня, по усмотрению медика;
  • Мази на базе кетопрофена – Быструм-гель, Фастум-гель. Наносят 2-3 раза каждый день в течение 3-5 суток;
  • Гели, содержащие в составе нимесулид. Они результативно снимают боль. Часто назначают Найз гель, наносить по 2-3 раза ежедневно не более 10 суток;
  • Другие препараты, купирующие воспаление – мазь Бутадион, Индометацин и Апизартрон;
  • Кремы, снимающие дискомфорт, отек и боль при сгибании – Долгит. Наносят 3-4 раза в день 3-5 недель.

Длительность курса терапии может варьироваться, зависимо от первопричины.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика подразумевает спектр упражнений, направленных на снятие болей в коленях. К ним можно прибегать в начале болезни, пока ощущается дискомфорт. Занятия стимулируют восстановительные процессы. Рекомендуется разгибать колени, выполняя щадящие упражнения:

  1. Сесть на пол. Согнуть здоровую ногу в колене, потянуть к себе. Вторую конечность распрямить, положить под пятку маленькую подушечку. Зафиксировать положение тела на 2-3 минуты. Это поможет вытянуть коленный сустав под весом ноги;
  2. Лечь на живот. Приподняться в локтях, подвинуться туловищем вперед. Ноги держать на полу. Медленно разгибать и сгибать больную ногу.

Приведенные упражнения помогут восстановить подвижность сустава и ускорить выздоровление.

Народные рецепты

Нетрадиционные методы результативно дополняют консервативное лечение:

  • Желток и скипидар. Для изготовления, берется 1 куриный желток, соединяется с 1 десертной ложкой скипидара. В смесь добавить столько же яблочного уксуса, перемешать. Втирать в больной сустав, после, перематывать шерстяной тканью;
  • Керосин и картофель. Средство помогает при сильных болях. Для приготовления понадобится 1 столовая ложка керосина, тертой картофелины в количестве 1 штуки. Компоненты соединить, прикладывать на больное колено. Оставить в виде компресса на 20 минут, после – снять, протереть;
  • Средство на базе свежих листков крапивы. Процедура воздействует на стопы, а не колени, но помогает быстро купировать болезненные симптомы. Берутся домашние тапочки на 2 размера больше, на стельку кладутся листья крапивы. Ходить в них постоянно, меняя листья 3 раза в день.

Проводить такие методики можно 1 месяц. Обычно этого хватает для полного выздоровления.

Профилактика

Предотвратить развитие дискомфортных ощущений в колене реально, для этого, нужно выполнять профилактические правила:

  1. Нормализовать вес. Лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на коленный сустав. Грамотная диетическая программа и умеренные занятия спортом помогут нормализовать вес;
  2. Исключить курение. Содержащиеся в табачном дыме химические вещества негативно влияют на регенерацию связок. Именно их разрывы нередко выступают причинами болей;
  3. Умеренно заниматься спортом. Если нет возможности избежать нагрузок, нужно обматывать колени эластичным бинтом;
  4. Офисным сотрудникам необходимо делать зарядку каждые 2 часа, сгибать и разгибать колени.

Рекомендуется потреблять витамины в межсезонье.
http://joxi.ru/GrqlJPwiQ9aVPA

Ссылка на основную публикацию