Почему может возникать дискомфорт в колене?

В сложной опорно-двигательной системе человека коленный сустав является одним из самых важных узлов, поскольку обеспечивает гибкость во время хождения или занятий спортом. Возникновение дискомфорта в коленном суставе может свидетельствовать о повреждении суставов, связок или мышц в хрящевом коленном суставе. Является важнейшим узлом в костной системе организма, колено одновременно считается очень хрупким суставом. Какие причины могут спровоцировать дискомфорт в колене и меры профилактики.

Почему возникают неприятные ощущения в колене?

Ощущения в колене

Неприятные ощущения в колене могут возникать после полученных в прошлом травм, перенесенных болезней или при усиленной физической нагрузке. Основная нагрузка на опорно-двигательный аппарат каждый день приходится именно на коленный сустав, поэтому он больше всех страдает и приносит разной степени дискомфорт человеку.

Дискомфорт в колене без боли может сигнализировать человеку о временных физических перегрузках организма, а также о ряде заболеваний. На начальных стадиях появления дискомфорта, когда врач не может правильно диагностировать проблему, в качестве профилактики и прекращения дискомфорта назначаются физиотерапевтические методы лечения суставов:

  1. Воздействие на колено при помощи ударно волновой терапии считается одним из самых эффективных методов профилактики и лечения заболеваний суставов. Во время проведения УВТ человек практически ничего не ощущает, длительность одного сеанса в среднем составляет от пятнадцати минут до получаса. УВТ является хорошей профилактикой для предотвращения неприятных ощущений в колене, поскольку повышает эластичность связок, значительно улучшает кровообращение и способствует обновлению тканей вокруг коленного сустава.
  2. Современным методом профилактики возникновения дискомфорта и болей в коленях стала плазмотерапия или плазмолифтинг. В течение 3-5 процедур пациентам в область коленного сустава вводят инъекцию, которая практически полностью состоит из плазмы крови самого пациента. Данная процедура проводится не чаще двух раз в неделю . Плазмолифтинг позволяет улучшить регенерацию тканей и хрящей коленного сустава, а также снизить отечность и воспаления.
  3. Если ощущается дискомфорт в колене без боли, то эффективной физиотерапевтической процедурой станет фонофорез. Данный метод терапии осуществляется с помощью лечебной мази в комплексе с ультразвуковым аппаратом. Выраженное действие фонофореза достигается путем применения мази гидрокартизон, которая оказывает лечебное, противовоспалительное и успокаивающее действие на коленный сустав.

Боль в коленном суставе

Если возникают неприятные ощущения в колене необходимо правильно подобрать специализированную лечебную физкультуру. Она способствует предотвращению снижения активности мышечной ткани, поддержанию тонуса связок и суставов, а также не позволяет образовываться застойным явлениям в области коленного сустава.

Дискомфорт в коленном суставе при ходьбе

Самой распространенной причиной появления дискомфорта во время ходьбы считается артроз коленного сустава начальной или первой стадии. Именно в этот период больные не торопятся обратиться к врачу и уверены в том, что дискомфорт пройдет самостоятельно со временем. Это глубокое заблуждение, поскольку при начальной стадии артроза клиническая картина выглядит следующим образом:

  • При ходьбе и незначительных нагрузках, например, легком беге у человека появляется неприятный дискомфорт в области коленного сустава;
  • При длительной ходьбе и высоки физических нагрузках нередко может проявляться несильная боль, с которой можно справиться специальными мазями или просто отдыхом.

При обращении к специалисту люди и не подозревают о возникновении артроза коленного сустава. Диагностировать его можно лишь после опроса пациента, который жалуется на неприятный дискомфорт, а также при помощи рентгеновского снимка. На последнем врачу будет отчетливо видно, что в области коленного сустава начинают появляться костные отростки и происходит сужение суставной щели.

Легкий периодический дискомфорт в коленном суставе может возникать на первой стадии такого заболевания, как гонартроз. При начальном заболевании люди лишь периодически могут испытывать легкий дискомфорт при ходьбе, а также при сгибании и разгибании колена. Диагностические методы не в силах определить деформацию сустава на данном этапе. Причинами появления такого заболевания могут стать перенесенные в прошлом травмы опорно-двигательного аппарата.

Неприятные ощущения в колене

Дискомфорт под коленом сзади и постепенное появление отёка в области сустава может свидетельствовать о повреждении мениска. Нарушение его целостности провоцирует неправильное распределение нагрузок по всему сустава. На фоне частичного повреждения сустава и мениска появляется дискомфорт, неприятные ощущения, которые в дальнейшем перерастают в частую острую боль.

Дискомфорт под коленом сзади или сбоку может быть и симптомом развития воспалительного процесса в коленном суставе. Неприятные ощущения появляются при синовиальном бурсите, это разновидность заболевания, когда происходит воспалительный процесс во внешней оболочке коленного сустава.

Последней распространенной причиной появления дискомфорта в коленном суставе при ходьбе может быть скрытая травма колена или незначительные внутренние повреждения сухожилий. Во время удара или падения повредиться могут всего несколько волокон в области коленного сустава, поэтому человек испытывает легкий дискомфорт. В качестве быстрого лечения используют мази, специализированные тугие бандажи, проводится массаж или физиотерапевтические процедуры.

Профилактика возникновения дискомфорта в коленях

Лечение заболеваний коленных суставов занимаются специалисты хирурги и ортопеды. При возникновении дискомфорта в коленях необходимо соблюдать несколько простых правил:

  1. Относиться внимательно ко своему организму. Если дискомфорт в области коленного сустава возникает уже не первый раз, то это сигнал записаться на прием к специализированному специалисту. Только опытный врач путем осмотра и диагностики способен определить причину появления дискомфорта в коленях. Нельзя заниматься самолечением, поскольку при одних заболеваниях показанием является отказ от физических нагрузок, а при других — умеренной занятие специальной лечебной физкультурой.
  2. Следить за весом, поскольку именно он становится причиной многих заболеваний в организме человека. Чем больше вес человека, тем больше идет нагрузка на опорно-двигательную систему. Лишние килограммы отрицательно влияют на плотность и целостность суставов, хрящей и связок. В большинстве случаев для профилактики заболеваний достаточно изменить питание, а также заниматься лечебной физкультурой.
  3. Колено в опорно-двигательного аппарате имеет важную роль, поэтому следует контролировать физические нагрузки организма. Коленный сустав с течением времени постепенно изнашивается, следовательно, пожилому человеку нужно рационально использоваться свои силы и снижать активность физических нагрузок. В пожилом возрасте для профилактики дискомфорта в коленях назначают ежедневные занятия лечебной физкультурой.

Если дискомфорт в колене носит регулярный повторяющийся характер, то специалисты могут назначить специальный бандаж, продающийся в аптеках и ортопедических салонах. Бандаж подойдет для фиксации коленного сустава в нужном положении, облегчит нагрузку тела человека на опорно-двигательный аппарата. Кроме того, использование бандажа снижает выраженность дискомфорта в коленных суставах.

Если дискомфорт в колене возникает при ходьбе стоит обратить внимание на современные крема для суставов. В здоровом суставе человека на протяжении всей жизни проходит самостоятельное обновление тканей, но при нарушении их целостности рост новых клеток замедляется.

Крема позволяют значительно улучшить кровообращение, являются активаторами роста новых клеток, проникая в глубокие слои кожи. Кроме того, использование кремов при дискомфорте в колене снижает воспаление сустава, устраняет отеки и припухлости.

Ссылка на основную публикацию