Что такое нестабильность коленного сустава и как это лечить?

Связки — это жесткие волокнистые полосы, которые скрепляют кости. Если повреждены связки в колене, сустав будет болезненным, шатким и нестабильным. Может показаться, что он может высочить в любой момент, когда вы идете, тренируетесь или даже просто стоите. Если мышцы колена повреждены, они не могут правильно сокращаться, и вы почувствуете слабость и боль. Отек может провоцировать тот же эффект. Нестабильность коленного сустава – это патологическое состояние, появившееся в области колена в связи с травмой, дегенеративными изменениями или воспалительным процессом. Ниже будет подробно рассмотрено: что такое нестабильность коленного сустава, как лечить и как избежать данной аномалии.

Сущность заболевания/патологического состояния

Нестабильность коленного сустава

Травмы колена — это, как правило, спортивные травмы, хотя они могут возникнуть во время любой физической нагрузки, которая приводит к скручиванию колена или травматическому повреждению сустава.

Этиология возникновения заболевания/патологического состояния

Наиболее распространенные типы причин нестабильности коленного сустава:

  1. Растяжение связок коленного сустава, что означает, что у этих связок повреждены волокна из-за износа, внезапного напряжения или прямой травмы;
  2. Разрыв связок, то есть волокна были частично или полностью разорваны. Обычно это происходит, когда вы бежите, а затем внезапно меняете направление — колено остается направленным в одну сторону, в то время как остальная часть тела поворачивает в другую сторону.
  3. Менее распространенные причины возникновения коленной нестабильности:
  4. Неспособность мышцы физически сокращаться должным образом;
  5. Накопление жидкости от травмы, мешающей работе мышц.

Редкие и необычные причины нестабильности:

  • Если вы делаете что-то достаточно напряженное, чтобы повредить связки, вполне вероятно, что у вас также будет поврежден хрящ вокруг коленной кости. Коленная чашечка или коленная чашечка могут стать частично или полностью вывихнуты. Частичная дислокация называется подвывихом. Смещение может произойти, если связки повреждены и не удерживают коленную чашечку на месте, как обычно;
  • Хрящ на концах верхних и нижних костей ног, которые встречаются под коленной чашечкой, может разорваться. Это часто происходит вместе с растяжением связок;
  • Хрящ может постепенно изнашиваться со временем, вызывая боль и затруднения при движении, так как между костями больше не остается прокладочного материала;
  • Возможно, вы родились с коленной структурой, которая делает сустав уязвимым для соскальзывания.

Нестабильности коленного сустава

Основная симптоматика заболевания/патологического состояния

  1. Ощущение, что колено выскочило со своего места или вот-вот рухнет;
  2. Ощущение, что структуры внутри колена свободны;
  3. Ощущение, что коленный сустав блокируется или защемляется;
  4. Чувство, или даже слышимый звук: щелчок при движении колена;
  5. Невозможно полностью выпрямить колено;
  6. Боль, которая может быть легкой, умеренной или довольно сильной;
  7. Отек.

Группы риска

  • Молодые, активные спортсмены в возрасте от двадцати до тридцати лет чаще всего страдают от спортивных травм;
  • Танцоры;
  • Любой, кто занимается тяжелым физическим трудом;
  • Тот, кто имеет избыточный вес или ожирение;
  • Женщины могут быть более склонны к проблемам с коленом из-за естественного наличия более широкого таза. Следовательно, женщины имеют предрасположенность к смещению между верхней частью коленной чашечки и нижней частью бедренной кости;
  • Пожилые люди могут испытывать постепенное истощение хряща колена;
  • Предыдущая травма может предрасполагать вас к новой.

Травмы колена

Дифференциация заболеваний/патологических состояний: основные виды аномалий и травм, провоцирующих нестабильность коленного сустава

Существует восемь основных причин нестабильности коленного сустава.

  1. Травма мениска. Разорванный мениск — одна из самых распространенных травм колена. Любая деятельность, которая вызывает сильное скручивание колена, особенно когда на него надавливают полным весом, может привести к разрыву мениска. Среднее время восстановления: от 6 до 16 недель. Редкость возникновения патологии: средняя. Основные симптомы: боль в одном колене, скованность поврежденной области, нестабильность колена, боль во внутренней части, опухшее колено. Срочность: врач первичной медицинской помощи;
  2. Травма передней крестообразной связки. Передняя крестообразная связка — это очень важное сухожилие, которое соединяет бедренную кость с большеберцовой костью (голенью), не давая большеберцовой кости вылетать вперед при каждом шаге. К сожалению, травмы часто случаются во многих авариях и спорте. Среднее время восстановления: полное выздоровление может занять месяцы физической терапии. Редкость: ниже средней. Основные симптомы: боль в суставе, нестабильность колена, опухоль поврежденного места. Срочность: отделение неотложной помощи больницы;
  3. Растяжение связок. Медицинская коллатеральная связка связывает бедренную кость и голень на внутренней стороне коленного сустава. Растяжение МКС — это любое повреждение, нанесенное этой связке (обычно из-за скручивания/чрезмерного приложения силы во время занятий спортом). Среднее время восстановления: от 2 недель (растяжение связок первой степени) до 6-8 недель (растяжение связок второй степени). Редкость: необычная. Основные симптомы: боль во внутренней части колена. Срочность: врач первичной медицинской помощи;
  4. Пателлофеморальный болевой синдром. Коленная чашечка расположена непосредственно перед бедренной костью и обычно должна свободно скользить вверх и вниз. В этом состоянии, называемом надколенно-бедренным болевым синдромом, коленная чашечка может тереться о бедро, а не скользить, вызывая повреждение и боль. Большинство людей поправляются в течение недель или месяцев физиотерапии. Основные симптомы: боль в одном колене, которая усиливается при подъеме по лестнице или приседании;
  5. Повторная дислокация коленной чашечки (подвывих надколенника). Рецидивирующий подвывих надколенника — это продолжающаяся нестабильность надколенника, которая вызывает боль в переднем части колена и обычно возникает при повороте в боковом направлении. Это происходит непредсказуемо с различной продолжительностью. Сроки восстановления зависят от типа лечения. Основные симптомы: тупая, ноющая боль в передней части колена, отечность;
  6. Артрит. Артрит — это воспаление одного или нескольких суставов. Боль, отек и ригидность являются основными симптомами артрита. Болезнь может поражать любой сустав в организме, но это особенно распространено в коленном суставе. Артрит коленного сустава является хронической проблемой, как только он развивается. Основная симптоматика: скованность и нестабильность колена, особенно, по утрам, припухлость;
  7. Растяжение боковой коллотеральной связки. БКС — это связка на внешней стороне колена, которая не дает ему сгибаться в неестественном направлении по отношению к телу человека. Чаще всего человек получает травму во время занятий спортом, когда на внутреннюю часть колена прикладывается чрезмерная нагрузка. Сроки восстановления: от нескольких дней до 6-12 месяцев, в зависимости от тяжести;
  8. Вывих коленной чашечки. Коленная чашечка соединяет мышцы передней части бедра с голенью (голень). Когда коленная чашечка выскальзывает из канавки, часто возникают проблемы и боль. Срочность: личный визит к врачу.

Лечение нестабильности коленного сустава, помощь и профилактика

Немедленно обратитесь в поликлинику или позвоните по телефону скорой помощи, если не можете самостоятельно передвигаться.

Врач первоначально назначит:

  • Физиотерапевтические мероприятия;
  • Программа правильного растяжения и упражнений, чтобы помочь укрепить связки, мышцы и сухожилия колена;
  • Возможна установка брекетов и опор.

При сложных травмах может потребоваться операция по восстановлению поврежденного хряща и связок.

Средства от нестабильности коленного сустава, которые можно попробовать дома:

  1. Не пытайтесь продолжать играть или заниматься спортом, если у вас внезапно появляются боли в колене и вокруг него;
  2. Принимайте безрецептурные НПВП. Вы можете выбрать ибупрофен для лечения незначительных болей.
Ссылка на основную публикацию