Что делать и как лечить боли подколенного сухожилья

В медицинской практике подколенное сухожилие болит после полученные травм и растяжений, при воспалительных процессах в организме и повреждении суставов, как у взрослых, так и у детей. Подколенная боль может приносить дискомфорт человеку, резкую боль и сковывать его движения. Для лечения боли под коленом используют современные методы физиотерапии, медикаментозные средства и хирургическое вмешательство. Что делать при возникновении боли в подколенном и надколенном сухожилиях?

Почему возникает боль под коленом

Боль в колене

Выделяют несколько групп причин, провоцирующих боль в сухожилии под коленом сзади:

  1. Воспаление нерва, расположенного над большеберцовой костью, может спровоцировать боль в подколенном сухожилии. При ходьбе человек может ощущать болезненные покалывания в ноги. При прогрессирующем сдавливании нервов может развиваться аневризма подколенной артерии, проявляющаяся в синюшных образованиях и сдавленности конечностей;
  2. Самой распространенной причиной боли под коленом выступают травмы сухожилий или резкие перегрузки. Особенно это касается людей и лишним весом, которые в течение дня нагружают ноги весом и провоцируют воспаление слизистой сумки коленного сустава. При этом может развиваться такое заболевание коленного сустава, как бурсит. При полученных травмах, растяжениях или ушибах происходит растяжение или разрыв сухожилий;
  3. Если в области под коленом начинает образовываться воспаление и отечность, то это может свидетельствовать о повреждении суставов. Повреждение и разрыв мениска могут провоцировать острую покалывающую боль в области всего коленного сустава. Такое заболевание нельзя диагностировать визуально, требуется срочное проведение магнитной томографии;
  4. Лимфаденит — заболевание лимфатических узлов в области коленной чашечки человека, которое сопровождается ноющими болями, появлением отечностей и красных пятен. Данное заболевание быстро прогрессирует на фоне очагов инфекций в организме, требует как можно быстрого лечения.

Боль в надколенном сухожилии

Нередко можно встретить проявление боли в сухожилии над коленом. Основной причиной возникновения таких болей является разрыв мениска после сильного удара или падения на переднюю область коленной чашечки. Впервые появившаяся боль может свидетельствовать о повреждениях связок или нарушении целостности околосуставного хряща.

Почему болят колени

Причиной острой боли над коленом может стать артроз, при котором начинают появляться воспаления и инфекции в суставной чашечке. Продолжительные физические нагрузки также могут стать виновником боли в надколенном сухожилии. Для людей с активным образом жизни, занимающихся спортом, длительные нагрузки могут спровоцировать воспаление и дальнейший разрыв связок. В таком случае необходимо вовремя давать отдых суставам, накладывать на коленную чашечку специальную накладку, фиксирующую связки и сухожилия в правильном положении.

Чаще всего боль после интенсивных физических нагрузок появляется над коленом уже вечером или утром на следующий день. Основными симптомами растяжения связок и сухожилий являются затруднение в движении ног, появление отеков, припухлостей и посинений. В таком случае специальных фиксирующих повязок будет мало для эффективного лечения, врач назначит мази, а также обезболивающие препараты. При разрыве мениска потребуется срочная операция на коленный сустав.

Боль в надколенном сухожилии может проявляться при нарушении целостности хряща, причиной чего становятся:

  • Высокие физические нагрузки;
  • Лишняя масса тела;
  • Артроз;
  • Нарушение кровообращения;
  • Неподвижный образ жизни;
  • Отсутствие в организме минеральных веществ, отвечающих за состояние костных и хрящевых тканей;
  • Перенесенные в прошлом травмы коленного сустава.

Почему возникает боль под коленом

Исходя из того, какую причину установит врач после полного прохождения диагностики, будет назначено определенное лечение. Оно состоит из физиотерапевтических процедур, например, электрофорез, магнитотерапия или ультразвук, а также дополняется лечебными массажами, медикаментозными препаратами, подбором правильного питания, витаминов и минеральных веществ. Во время лечения и на период реабилитации необходимо полностью отказаться от физических нагрузок на коленный сустав.

Что делать при боли в подколенном сухожилии?

Если болят сухожилия под коленом и приводят к затруднениям движения человека, то необходимо сразу же обращаться к врачу — травматологу. При отсутствии возможности обратиться к специалисту необходимо знать правила первой помощи после растяжения или получения травмы в области подколенного сухожилия:

  1. Сразу же после получения травмы или растяжения при возможности необходимо приложить холодный лед или примочку. Это поможет избежать появление гематом и отёков коленного сустава;
  2. Чтобы зафиксировать поврежденный сустав необходимо наложить на место травмы бандаж или тугую повязку из подручных средств;
  3. Если больной не может самостоятельно передвигаться, то до оказания профессиональной помощи, нужно обеспечить покой пострадавшего и уложить его в горизонтальное положение;
  4. Ибупрофен или Нурофен Экспресс можно использовать в таблетках при интенсивной боли в первую неделю после получения травмы;
  5. При отсутствии внешних повреждений кожных покровов, для снижения образования тромбов в месте ушиба, рекомендуют использовать мази и крема, которые улучшать кровеносное снабжение, например, Лиотон или Троксевазин.

При оказании первой помощи при растяжении или разрыве сухожилия нельзя двигать поврежденную ногу, использовать для облегчения боли теплые компрессы, а также пользоваться согревающими мазями и кремами.

Боль в подколенном сухожилии может быть трёх типов — легкая, средняя и тяжелая. В первом случае в качестве лечения назначается наложение в течение 7-10 дней специальной фиксирующей повязки на коленный сустав. Для быстрого заживления соблюдается постельные режим в первые три дня после получения травмы, при этом повязка не должна быть слишком тугой, чтобы не нарушать естественное кровообращение.

Для установления точной причины возникновения тянущей пли в сухожилии под коленом необходима комплексная диагностика. Для этого врач проводит первичный осмотр больного и собирает анамнез, далее назначается анализ крови на выявление инфекционных процессов в организме, ультразвуковое исследование коленного сустава, рентген или же магниторезонансная томография.

Особенности лечения коленного сустава напрямую зависит от причин боли, установленных после проведения полного диагностического обследования. Комплексное лечение заключается в назначении физиотерапевтических процедур и противовоспалительной терапии. При проведении последней могут быть назначены нестероидные препараты, например, Ортофен или Олфен, которые отличаются своим системным воздействием.

После 10 дней лечения приступают к процессу реабилитации при помощи лечебной физкультуры и физиотерапии. Реабилитационный период длится не менее 15-30 дней, за основу которого берется физиотерапия, например, электрофорез, УВЧ или магнитная терапия. Можно совмещать проведение данных процедур с лечебным массажем или парафинотерапией.

При боли или растяжении сухожилия под коленном эффективнее всего является применение ультравысокочастотной терапии. Данная методика широко используется для реабилитации пациентов после переломов и других травм. УВЧ излучение оказывает осцилляторное и тепловое воздействие на организм человека. УВЧ аппарат направляют на место очага, что способствует ускорению оттока лимфатической жидкости, активации кровоснабжения в месте боли и уменьшения воспалительного процесса.

Для профилактики боли под коленным сухожилием необходимо соблюдать несколько простых правил:

Любые физические нагрузки начинать с легкой разминки, которая позволит активировать работу мышц и суставов, разогреть их перед интенсивными физическими упражнениями;

После травм коленного сустава быть предельно осторожным, не допускать резких ударов или падений на больное колено;

Соблюдать правильный рацион питания, включив него все необходимые витамины и минеральные вещества для поддержания крепости суставов.

Ссылка на основную публикацию