Как проходит реабилитация после эндопротезирования коленного сустава?

Замена коленного сустава – сложная процедура, требующая длительного восстановления. Чтобы вернуться к прежней жизни придется постараться и приложить определенные усилия. Важная составляющая успеха лечения – это реабилитация после эндопротезирования коленного сустава. Понадобится специальная гимнастика из лечебных упражнений. Придется ввести ограничения на определенные виды деятельности. Длительное время после эндопротезирования понадобится наблюдение у врача. Важно обеспечить максимальную защиту новому колену.

Особенности реабилитации

Реабилитация после замены сустава

Реабилитация после замены сустава не всегда бывает успешной. Существуют определенные риски возникновения последствий, которым особенно подвергаются люди старшего возраста.

Чтобы предотвратить неприятные последствия, нужно еще перед операцией начинать разрабатывать проблемные области мышц, имеющие низкое значение кровоснабжения. Это способствует более легкой и своевременной реабилитации после хирургической процедуры. Рекомендуется заранее обучиться базовой гимнастике ЛФК, применению костылей и дыхательной гимнастике.

Для ослабленных мышц существуют риски проявления тромбозов, атрофий и контрактур. За управление протезом отвечают мышцы и связки. Имплант будет полноценно работать, когда они станут более эластичными.

Успешному оздоровлению после замены коленного сустава способствуют упражнения, которые эффективны и перед операцией. Такая физкультура улучшит двигательную функцию и повысит тонус в мышцах.

Рекомендуются следующие типы тренировок:

  1. Плавание;
  2. Скандинавская ходьба;
  3. Общеукрепляющая гимнастика в воде;
  4. Физкультура для стимулирования координаций.

Подобная тренировка актуальна и во время восстановительных мероприятий. Чтобы на протяжении реабилитации после эндопротезирования коленного сустава уверенно применять ходунки или костыли, необходимо укреплять трицепс.

Реабилитация

Процедура восстановления необходима для дальнейшего здоровья. Правильные занятия позволяют защитить сустав от возникновения контрактур.

Первые недели после операции

Сразу после эндопротезирования, ноги бинтуются для защиты от тромбофлебита. Затем назначается лечебная программа. Реабилитаци предполагает применение щадящей двигательной активности.

Используются следующие манипуляции:

  • Расположение конечностей на возвышении;
  • Применение физиопроцедур;
  • Дыхательная гимнастика;
  • Размещение специального валика;
  • Прием назначенных лекарственных препаратов;
  • Обработка ноги, перевязки и дренаж.

Еще при постельном режиме выполняются простые движения. Это схжимание и разжимание кулаков, сгибание рук в локтевых суставах и ножницы. Важно тренировать и здоровую конечность. Выполняется движение голеностопом, подъемы ног и сжимание пальцев.

Для уменьшения отеков к конечности прикладывается лед. Ходьба разрешается спустя 1-3 суток после операции. Обязательно применяются ходунки или костыли с подлокотниками. Любые перемещения и сидения определяются специалистом. Через 2-3 недели разрешаются прогулки до получаса. Сидеть в одном и том же положении разрешается не более 20 минут.

Реабилитация после замены сустава

Методы начального периода реабилитации

Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава содержит несложные упражнения. При выздоровлении гимнастика может дополняться более сложными движениями. Через 1,5 месяца после замены можно заниматься плаванием и кататься на велотренажере.

Ранняя активность особенно полезна для организма. Она позволяет быстро вернуться к подвижности суставов, восстановить и увеличить силы. Но перегрузки не рекомендуются. Специальная гимнастика позволит убрать дискомфорт при движениях.

Стоит выделить основные компоненты реабилитационных мероприятий:

  1. Лечебная гимнастика;
  2. Лимфодренаж с применением специального массажа активизирующего отток жидкости;
  3. Физиопроцедуры. Пользуется популярностью лечение холодом – криотерапия.
  4. Гимнастика состоит из таких упражнений:
  5. Движения для ног – поднимания выпрямленной конечности с задержкой, вытягивание и опускание стоп;
  6. Сгибание в лежачем и сидячем положении;
  7. Разгибание ног.

Для тренировки выносливости актуально хождение по ступеням.

Поздняя реабилитация

Восстановление после эндопротезирования коленного сустава продолжается и после прохождения основного лечения. Занятия в это время реабилитации помогает разработать мышцы, повысить возможности движений и вернуть его функциональность.

Восстановление включает следующие меры:

  • Лечебная физкультура помогает уменьшить болезненность, укрепить связки и мышцы, а также уменьшить массу тела;
  • Механотерапия предполагает применение специальных аппаратов для восстановительных процедур. С ее помощью можно развить координацию движений, стимулировать кровоток и повысить силу мышц;
  • Теплый душ и плавание.

Движения не должны быть сильными и резкими, а амплитуду нужно повышать постепенно. Лечебные упражнения выполняются регулярно. Рекомендуется не применять видов спорта, вызывающих нагрузку сустава.

Возможные осложнения

В ходе хирургического процесса случаются осложнения. Этому способствует общее здоровье и особенности анатомии. Бывают осложнения и в период реабилитации после эндопротезирования коленного сустава. Они возникают при неправильном образе жизни, несоблюдении врачебных советов и получении новых травм.

Выделяют следующие варианты осложнений:

  1. Возникновениевоспаления и расхождение раны;
  2. Образование тромбов;
  3. Вывих в чашечке колена;
  4. Аллергия на лекарственные препараты или наркоз;
  5. Проблемы с сердцем и дыхательной функцией.

Подобные риски существуют во время и сразу после операции. Стоит отметить и поздние осложнения:

  • Контрактура сустава;
  • Появление рубцовых тканей;
  • Смещение протеза;
  • Возникновение хруста при движениях.

Полезные рекомендации для эффективного восстановления

Комплексная реабилитация после эндопротезирования коленного сустава поможет восстановиться максимально быстро. При грамотном распределении физической активности протезы могут прослужить 20-25 лет.

Чтобы эндопротез служил исправно долгие годы требуется соблюдать следующие правила:

  1. Важно беречься от травматических ситуаций – ударов, вывихов и падений;
  2. Нельзя поднимать вес более 15 кг.;
  3. Необходимо исключить скрещивание ног, сидение на коленях или корточках;
  4. При любом инфекционном заболевании нужно своевременно обращаться к врачу;
  5. Рекомендуется ношение удобной обуви, которая отличается превосходными амортизационными свойствами и невысокой подошвой;
  6. Требуется соблюдать умеренную физическую активность;
  7. Важно не допускать увеличения веса.

Будут полезны определенные разновидности спорта. Не причинит вреда пеший туризм, плавание или скандинавская ходьба. Болезненные ощущения проходят примерно через 2-3 недели и можно добавлять в гимнастику сложные движения. Постоянные тренировки позволяют улучшить статико-динамические параметры.

Пешие прогулки должны быть продолжительными до 40-50 минут по несколько раз в сутки. В середине программы реабилитации после эндопротезирования коленного сустава назначается массажная терапия.

Пациентам рекомендуется и специальный комплекс в водной среде, способствующий коррекции двигательных возможностей. Бальнеолечение включает применения лечебных грязей.

Эндопротезирование позволяет устранить болезненные ощущения, вернуться к активной жизни и улучшить подвижность суставов. Разработка сочленений занимает много времени. Важно не расслабляться и выполнять определенные правила. Регулярные диагностические мероприятия и специальная программа реабилитации поможет быстро восстановиться после операции наколенном суставе и свести риск осложнений к минимальному значению.

Ссылка на основную публикацию