Лучшие способы лечения ушиба колена в домашних условиях

Ушиб может случиться с кем угодно и где угодно, никто от него не застрахован – падение в гололедицу или на огрызке яблока, удар головой о незакрытую дверцу кухонного шкафчика, нападение хулиганов или дорожная авария.

Ушиб коленного сустава – самая распространенная травма, как у детей, так и у взрослых. Такой вид травмы, начиная с определенного возраста, становится опасным для здоровья. Бывает так, что простой ушиб коленки в раннем детстве спустя несколько лет вдруг становится причиной неблагоприятного воздействия на здоровье человека. Своевременным лечением ушибов можно обезопасить себя от таких негативных последствий.

Строение коленного сустава довольно сложно, ведь он самый большой из человеческих суставов. В него входят суставные поверхности бедренной и большеберцовой костей, а также надколенника. Коленный сустав подвержен частым травмам из-за своего особенного поверхностного расположения.

При ушибе коленного сустава через некоторое время обычно появляется опухоль, колено плохо работает, при движении боль усиливается. Обычно нога слегка согнута, разгибание весьма болезненно. Чтобы не спутать ушиб с вывихом, следует помнить, что при вывихе движение вообще невозможно, а при ушибе просто затруднительно из-за боли и отека.

Ушиб колена – распространенная травма. Коленный сустав распухает, кожные покровы краснеют. Человек ощущает резкую боль в колене. Чаще всего лечение ушиба колена проходит в домашних условиях. В ход идут обезболивающие препараты, мази. Но, если вы получили травму в походе, на даче – без бабушкиных рецептов не обойтись.

Первые действия при ушибе колена

Первые действия при ушибе колена

  1. Оценить серьезность травмы;
  2. Обеспечить неподвижность поврежденного сустава;
  3. Принять меры для уменьшения боли.

Реальная оценка травмы поможет избежать ошибочных действий. Наличие гематомы, опухоль и отек говорят о тяжести травмы. При серьезном ушибе может быть повреждена коленная чашечка. В таком случае обращение к врачу неизбежно.

Пострадавшего необходимо уложить. При этом поврежденное колено должно находиться выше груди. Можно свернуть валик из одежды или воспользоваться другими подручными средствами. При рассечении кожи рану необходимо обработать йодом или зеленкой.

Если человек испытывает очень сильную боль и не может согнуть или разогнуть ногу, требуется наложить шину. Это обеспечит неподвижность сустава. Используйте ровные и твердые предметы. Куски досок, фанеры. Хорошо для этой цели подойдут плотные журналы.

К поврежденному суставу нужно сразу приложить холод. Это уменьшит болевые ощущения. Под воздействием холода произойдет сужение кровеносных сосудов. Размеры гематомы и отека не будут увеличиваться. Используйте лед, бутылку с водой, замороженные продукты. Если у вас бутылка с водой или грелка, по мере нагревания, меняйте воду.

Лед нельзя прикладывать к голому колену. Заверните его в платок или бинт.

Лечение аптечными средствами

Для лечения сильного ушиба коленного сустава в домашних условиях по прошествии суток, для улучшения рассасывания гематомы и снятия опухоли применяют:

  • Йодную сетку, бадягу;
  • Компрессы;
  • Бальзамы, мази;
  • Обезболивающие.

Очень эффективно действует при отеках и кровоизлияниях бадяга. Это пресноводная водоросль. В аптеках она имеется в виде порошка и готовых мазей. Для приготовления смеси берут 1 столовую ложку воды и 2 ложки порошка. Тщательно перемешивают, наносят на место ушиба и фиксируют повязкой. Бадяга начинает действовать после испарения влаги.

Лечение ушибов

При открытых ранах бадягу использовать нельзя. В первый день ушиб лечат холодом. На второй день, если нет воспалительных процессов, применяют теплые компрессы. Основное место в лечении ушиба колена в домашних условиях занимают мази, бальзамы и гели.

Мазь Вишневского – проверенное временем средство. Она обладает прекрасным рассасывающим и заживляющим эффектом. Отличается своеобразным запахом. Отличный антисептик. Допускается применять мазь при нарушении кожного покрова.

Бальзам «Дикуля», гели «Фастум», «Индовазин» действуют не только как противовоспалительное, но и обезболивающее.

Мази и кремы с экстрактом пиявок «Синяк-Off», «Спасатель», «Гирудалгон» действуют как согревающее. Усиливают кровообращение и ускоряют рассасывание гематомы.

Мази « Випросал», «Апизартрон», «Капсикам» изготовлены с применением змеиного или пчелиного яда. Они оказывают сосудорасширяющее действие.

Сразу после получения травмы можно применять внутрь нестероидные лекарства «Диклофенак», «Ибупрофен» и «Парацетамол». При исчезновении болевых ощущений прием этих препаратов нужно прекратить. Если травму колена получил ребенок, применять эти препараты без назначения врача не стоит.

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами

Рецептов, чем лечить ушиб колена в домашних условиях, очень много. Они основаны на применении трав, минералов, корнеплодов и различных настоек.

Картофельный компресс готовят из сырого картофеля. Полученную на терке кашицу наносят на поврежденный сустав, укутывают хлопчатобумажной или льняной тканью. Такой компресс наносят на 2 – 3 часа.

Самый простой и быстрый в приготовлении рецепт – нужно смешать 1 часть масла растительного, 1 часть кипяченой воды, 1 часть уксуса столового. Смочить этим раствором натуральную ткань и наложить ее на ушибленное колено. Накрыть целлофаном и укутать теплым шарфом или платком. Использовать на 2 – 3 часа. В течение суток повторить несколько раз. После использования такого компресса исчезает отек и скопления жидкости.

Хороший эффект дает подорожник. Размятые листья накладывают на поврежденное колено и обматывают бинтом. Через пару часов использованные листья можно выбросить. Делать этот компресс можно несколько раз в день.

Можно растирать ушибленное колено камфарным спиртом. Это поможет устранить воспалительный процесс. Доступное и простое в приготовлении средство получается из меда и растертых листьев алоэ. Оно обладает противовоспалительным и успокаивающим действием.

Обыкновенная капуста поможет при сильном ушибе колена. Слегка разогрейте 2 – 3 листа капусты. Это можно сделать на кастрюле с горячей водой. Разомните их, что бы они пустили сок. Уложите листья на поврежденное колено, сделайте повязку из бинта, или же просто обмотайте полотенцем. Делайте эту процедуру на ночь.

Получив травму в походе или на охоте, вы можете самостоятельно приготовить мазь из корней лопуха. Для этого промойте и обсушите 50 – 70 грамм свежих корней лопуха. Измельчите их и залейте стаканом подсолнечного масла. Через сутки подогрейте на небольшом огне. Масло не должно закипеть. Процедите и охладите мазь.

Хорошее противовоспалительное действие оказывает полынь. Свежие листья травы нужно размять до появления сока и наложить на ушибленный сустав. Меняйте их, не давая им высохнуть.

Когда придется обратиться к врачу

Коленные суставы испытывают большую нагрузку. Даже после незначительной травмы возможно возникновение осложнений. Если при получении травмы боль на второй день не снижается, это серьезный повод для обращения к врачу. Так же на 2 – 3 день лечения опухоль и гематома должны уменьшаться. При серьезной травме нельзя полагаться только на домашнее лечение. Под коленной чашечкой может собраться жидкость, а это уже повод для хирургического вмешательства.

Помните – не вылеченная до конца травма, с течением времени может перерасти в очень большие проблемы.

Массаж колена

Начинать делать массаж ушибленного сустава можно на второй день после получения травмы. Но, если у пострадавшего нет сильных болей, растирать и поглаживать сустав начинают с первого дня.

Массировать начинают с не травмированной, верхней части ноги. Делают разминание и поглаживание мышц. Затем массируют травмированный участок. При отсутствии боли подушечками пальцев делают круговые движения. Обычно массаж производят применяя лечебные или согревающие мази.

Для массажа задней части больного сустава пострадавшего нужно уложить на живот. Нога сгибается в колене на 45 градусов. В задней части коленного сустава находятся крупные сосуды и нервы. Поэтому массировать эту часть колена нужно мягкими, осторожными движениями.

Разработка коленного сустава

Не надо сразу нагружать больной сустав. Сначала делают простые покачивания ногой, медленно сгибая и разгибая ее в колене. Хорошее упражнение – крутить велосипед, лежа на спине. Это поможет укрепиться больному суставу без нагрузок. Далее можно начинать приседания. При этом нужно держаться за опору и большую часть нагрузки переносить на здоровую ногу.

После травмы нужно постепенно увеличивать нагрузку на больной сустав. Колено нужно регулярно разрабатывать, чтобы не допустить повторной травмы.

Не напрягайте колено слишком много. Избыток движения и недостаток покоя для больной ноги может значительно замедлить заживание и спровоцировать рецидив болевых ощущений.

Ссылка на основную публикацию